То Како изгледа жена у 20, дар је природе, а код 40 је плод њених напора. Из неког разлога, то је начин на који се успоставља у земљама ЗНД-а, да се требате бринути о себи када сте млади: лепо се саставите, идите у фитнес, имате хоби, научите нешто ново ... Али већ након 30 или чак раније, жене се жртвују живот и идите у сенке, кажу, где су већ у тој доби.
Да, можемо рећи да је за одржавање лепоте и младости духа потребно много новца, времена, а онда мужа, деце, проблема, брига. Али, погледајте, на пример, код француских жена: осјећај њиховог живот после четрдесет тек почиње. Они су добро одржавани и имају неуобичајену атрактивну енергију.
Ревизија "Тако једноставно!" Одлучио сам да схватим шта да радим како би се лепо одрастао. На крају крајева, управо сада, када је старост само ваша будућност, можете учинити све што је могуће једном да уђе у то стање са високом главом.
Агед вомен
Многи верују у то прекрасно старење - ово је мит, а годинама никога не боје. Али пре вас, бројни примери људи који су у шестом и седмом десету изгледају секси. А ево их неколико тајни које су их издвојиле од већине.
Тајне лепог старења
- Храна као религија
Ми смо оно што једемо. Према броју лекара, исхрана утиче на стање коже и старосне променејер особа добија огромну количину есенцијалних витамина и минерала из хране, а не од адитива за храну. Често се ослањају на производе с природним светлим бојама, пошто су богати витаминима А, Ц, Е, Д и К.
Окрените храну у култ, и она ће вам, поред засићености, донети и радост. Покажите се лепим и понекад укусним јелима, а приметићете да кување више није терет.
- Не ради се о количини, већ о квалитету одјеће.
Чак и жене с средњим приходима купују скупе и удобне ствари - кашмира, свиле, добре ципеле и најмање једну скупу врећу. Све заједно, ово доприноси елегантном стилу зреле жене које су тако дивили онима око њих.
- Са годинама, друштвени живот не долази на њу
За разлику од наших жена, који често бирају телевизијске серије и спавају уместо друштвеног живота, француске жене, посебно у великим градовима, постају све активније. Деца су одрасла и не траже константну пажњу, живот се прилагођава - време је да оде на забаве, госте, добре барове, биоскоп и тако даље.
Активни друштвени живот задржава облик - фризуру, стилинг, добро одржаване руке, лепа одећа на изласку и сигурно имати удобне ципеле са пете.
- Нема старосних граница за сексуалност и сексуални живот.
Верује се да после четрдесетог долази друга млада - Пуно је постигнуто, научено је, вријеме је да уживате у још добром физичком облику и искуству. На крају крајева, жена може бити лепа само када се осјећа добродошлим.
- Отвореност за нову
Свакодневно је пожељно научити нешто ново и одржавати интересовање за живот. Све ово подмлађује особу и чини очи очима младалачким сјајем. Сазнајте стране језике, савладајте технику и нове програме.
- Само напред
Тешко је наставити ако гледате у прошлост стално. Научите се од сопствених грешака и зауставите се што се не може променити. Медитација или јога, као и снови и жеља да се промене, помоћи ће да се изборе са овим.
- Физичка активност
Срчана оптерећења су погодна за губитак тежине, али са узрастом не требамо толико танки струк као јаке мишиће. Убрзо после 30, почињете да изгубите мишићну масу (око 5% на сваких 10 година), а ви морате да га одржите.Због тога лепо старење захтева вештине и издржљивости.
- Маке уп
Многи људи погрешно верују да је годинама потребно више козметике. Заправо, ово је велика грешка, и постоји ризик да се претерује са шминком, што ће вас учинити неприродним, а не младим. Али мора бити присутно да прикрије неправилности коже и скрене пажњу на заслуге.
- Смисао за хумор - моћан антиоксидант
Третирајте живот позитивним, пролазите само на његову сјајну страну. Шала, а не само о ономе што вас окружује, већ изнад вас. На крају крајева, смех, као што знате, продужава живот.
- Старост није болест
Најважнија ствар је самосвест и прихватање. Не зажалите изгубљене године, стварајте своју историју и успомене. Сваки животни период има своје радости и предности. Очекујете светле и незаборавне тренутке сваког дана, а то ће вам сигурно дати виталну енергију и уклонити неколико бора од туга.
Доба не би требало да представља препреку лепоти! Као што видите, није неопходно пуно трошити на козметологију и пластичну хирургију, све почиње вашим мислима и ставом о животу.Избор је ваш: да седнете у одјевној хаљини на телевизору или се отворите за овај свет.
Будите лепи без обзира на године! Не заборавите да поделите правила лепог старења са својим пријатељима!
