sneznoe.com

Увек бих носио такву снацку са мном! Природне енергетске шипке.



Увек бих носио такву снацку са мном! Природне енергетске шипке. /  Снацкс

Понекад стварно желите да добијете пуну дозу угљених хидрата да имате довољно енергије да наставите дан. Јело колачиће, слаткиши, колачи и други који уопште нису корисни слаткиши је лош избор, то је непотребно оптерећење за јетру и ризик од кварјења фигуре.

Па, да постоје рецепти природни слаткиши, изузетно здрав и укусан у исто време. Енергетске шипке од ораха и сувог воћа ће вам бити корисне у свакој ситуацији.

Ово је савршена снацк и код куће, на послу и на путу о важним стварима. Рецепт је једноставан за немогуће, али резултат ће у сваком случају бити успјешан!

Енергетске шипке са орасима и сувим плодовима

Састојци

  • 200 г ораха (кикирики, бадеми, ораси, лешник)
  • 200 г сувог воћа (грожђе, суво кајсије, смокве, суве шљиве)
  • 15 датума

Кување

  1. Мало језгро у пећници дају барове посебну арому. Мршавите све састојке у блендеру.
  2. Масу темељно мијешати тако да постане хомогена.
  3. Поставите мешавину ораха на филму за везивање, формирајте уредан правоугаоник. Ставите мешавину филма у фрижидеру неколико сати.
  4. Сада треба само замрзнуту мешавину из фрижидера и исецати на комаде. Толико једноставно да не могу да верујем ...
  5. Ове шипке могу се узети са вама, омотане у фолију или пергамент. Изузетно згодан!

Слободно експериментирајте! Овим барови можете додати цимет и сусам, па ће укус бити још бољи. Једноставност овог десерта је фантастична, али предности су невероватне. Након једења неколико ових малих барова, осјетићете се моћним експлозија енергије.

Елементи у траговима који се налазе у сувим плодовима и протеини у орасима ће вам помоћи да добијете довољно и заложите хранљиве материје. Покушајте да направите ову дивну снацку и равнате са својим пријатељем. Без сумње ће му се допасти!