sneznoe.com

Овај зачарани убица 1 кашичица дневно сагоре до 15 кг у 3 месеца!



Овај зачарани убица 1 кашичица дневно сагоре до 15 кг у 3 месеца! /  Гојазност

Већ је доказано да постовање није најбољи избор за борбу против прекомјерне тежине. Наравно, увек желиш брзо добити приметан резултат! Постоји много начина који могу помоћи телу да се убрза губитак масти.

Интересантна студија је проведена на Техеранском универзитету медицинских наука. Научници су сакупљали 2 фокус групе, од којих је свака била 44 жена прекомјерна тежина.

За три месеца, обе групе јеле по истој шеми (до 1.200 калорија дневно), са једом разликом да је 1 тсп укључено у дневни мени прве групе. семе кумина. Зачин је помешан са јогуртом са ниским садржајем масти или додан у салате.

Резултат је био импресиван: жене из прве групе изгубиле су у просјеку 14% више масне масе него жене 2. године.

Семе кумина

Овај ефекат је последица чињенице да садржи кумин фитостероли (грађевински материјал биљних ћелија), који имају могућност смањивања нивоа холестерола у крви.

Такође, овај зачин је богат калцијумом, фосфором, гвожђем. Стимулише бубреге и дигестивни тракт, има диуретичка својства. И због побољшања и убрзавања липидног метаболизма у телу сматра се одличним алатом контрола тежине.

За побољшање метаболизма, потрошња семена кума треба да буде до 1 тсп. дневно. Додајте овај зачини у јела од јаја, меса, сира, као и на салате и јогурте.

Контраиндикације на коришћење семена кумина: повећана киселост, гастритис, чир на желуцу, болест жучног камења, свако срчано обољење, дијабетес. Током трудноће, кумин такође не би требало да се однесе.

Не заборавите да се најбољи резултати могу постићи напорним радом на себи: правилно одабран систем напајања и адекватан физички напор. Здравље и лепота за вас!

Ако вам се свиђа овај чланак, поделите га са својим пријатељима!