"Тако једноставно!" Недавно сам вам говорио о предностима кафе, али такође бих желео да скренем вашу пажњу на још једнако корисног пића - чаја.
Може вам да смири када желите да се опустите или пробудите ако вам је потребна додатна енергија. Тешко је навести све врлине чаја. Па, идемо до чињеница.
Разлози за пиће чаја
- Чај је много лакше направити од кафе.
Да би направили кафу, најчешће је потребна посебна техника. Понекад чак и мораш млетити кафу. Све што вам треба за чај је кувана вода, чајне лишће и шоља. То је једноставно.
- Зелени чај ће вам помоћи да држите кости здраве.
Зелени чај је веома корисан за старије особе, јер може смањити ризик од остеопоротских прелома костију.
- Нерабљен црни чај ће вам помоћи да се решите лошег даха.
Ако имате лоше дах, пијте црни чај. Студије показују да садржи хемијске компоненте - полифеноле, који успоравају формирање бактерија које узрокују лош удах.
- У Кини чај се сматра виталном потребом.
Уз огревно дрво, пиринач, уље, сол и сирће, чај се сматра стварима, без којих људи не могу да раде ни један дан.
- Чај има умирујуће особине.
Биљни чајеви могу умирити и опустити особу. Њихов велики плус је што не садрже хемију, за разлику од дроге.
- Чај може олакшати сезонске алергије.
Ако она пати од сезонских алергија, почните дан са шољицом чаја од коприве. Студије показују да листови ове биљке могу ублажити симптоме алергије.
- Неки научници тврде да је чај још кориснији од воде.
Чај је у могућности да хидратизује ваше тело на исти начин као вода, то јест, може у потпуности заменити воду. Пошто постоје антиоксиданти у чају, још је кориснији од воде.
- Поподневни чај. Има ли још нешто да каже?
Дизајниран је тако да смањи јаз између вечере и вечере, како би направио малу ужину.
Да ли још увек пијеш кафу? Ови 8 разлога треба да вас увере да је чај веома укусан и да здраво пиће, што чини достојну конкуренцију за пиће од мирисних зрна.
Реците својим пријатељима о предностима овога. племенити напитак!
