Оно што једноставно не радимо у реду исправите своју фигуру! Ми се исцрпљујемо строгим дијетама и физичким напорима, а онда се распадамо и још више добијамо вишак. Спорт у умерености и без штетних производа - то је цела тајна одличног благостања. И мало више самомасажа за покретање! На крају крајева, на нашем вама постоје бројне активне тачке, чија стимулација помаже убрзавању метаболизма и смањењу апетита.
Акупресура, или акупресура, је древна кинеска пракса која је сада доступна свима. Такав једноставан и пријатан начин за сузбијање вишка тежине помаже да се изгуби тежина и осећате се весело. Али прво се упознајте са главним дугмадима, апетит прекидачи!
Тачке које смањују апетит
- Поинт Дуи Дуане
Једна од главних тачака за супресивни апетит. Налази се у средини између горње усне и носа. Масирајте га неколико минута, поготово када постоји жеља да се "једе" стрес.
- Тачка "Апетит"
На ушима има око 200 биолошки активних тачака, чија стимулација побољшава функционисање свих органа и убрзава процес метаболизма. Пажња: на ушћу, усред трагуса, постоји позната тачка апетита. Стимулирајте је што је могуће више често!
- Поинт ку цхи
Савијте лактове и споља изнад кривине, пажљиво масирајте ову тачку. Дневна минута стимулација тачке Ку-цхи помаже у побољшању перформансе црева.
- Зу-сан-ли тачка
Велики број бодова за мршављење налази се на ногама. Међу њима је Зу-Сан-ли или "тачка дуговечности". Осећате то у малој депресији под коленом. Сматра се да утицај на њега помаже губитку до 500 г дневно.
- Поинт Лов-гу
То је 5 цм веће од унутрашњег дела зглоба (испупчене кости). Поред тога што масажа ове тачке помаже да се ослободи вишка тежине, корисна је и за утрнутост руку и ногу, као и за непријатне сензације у срчаном подручју.
Немојте однети масажне тачке: и минута ће бити довољно. И не заборавите на свакодневну примену поступка. Али ако за време само-масажа постоје непријатне сензације - боље зауставити.
Да ли ваши пријатељи знају о овим чудесним местима? Можда је то оно што траже!
