Медитација је добар начин. ставите своје мисли у ред. Дубоко дисање и ослобађање од интрузивних унутрашњих разговора са собом је оно што вам треба преоптерећен ум. Али не заборавите да је физичко стање уско повезано са вашим духовним светом.
Коју врсту опуштања можемо да причамо када боли леђа, све болести кости и ниво замора превазилазе све дозвољене границе? Да би се одмах вратио у нормално функционисање, телу треба потресати. Рефлексологија - Ово није само брз начин да се оствари виталност, већ и пријатна масажа.
На ногу особе су хиљаде нервних завршетака. Када носите неугодне ципеле, они се повреде, многе болести су повезане са овим трајним микро-повредама. Посебно кликом на одређене тачке, који се налазе на подножју, помоћи ће вам не само да се опустите, већ и да стимулишете тело, да подесите расположење за правилан рад.
Захваљујући дивној масажу стопала, можете утицати на различите органе и системе тела! Не узмите неколико минута за себе, масирајте ноге помоћу показивачког прста и палца. Поступак је фасцинантан и доносиће вас у стање блажености!
Масирањем вашег великог папира, радите на томе хипоталамус. Ово је веома корисно за људе који имају прекомерно тежину - притиском на ову тачку помаже у контроли апетита и промовише природни губитак тежине. У центру палца је тачка одговорна за рад хипофизе - главне хормонске жлезде.
Не хормонска дисбаланса нећете се плашити ако посвећујете довољно пажње овом тренутку! У основи палца налази се област чија је масажа еквивалентна масажу штитне жлезде. Бити под сталним стресом, штитна жлезда често пропада ни у савршено здравим људима, корисно је за сваког да гнетиш ову зону.
Центар стопала је посебно пријатан за масажу - удружени са нервним плексусом отвора. Ево, права опуштеност! Активно излагање средином стопала помаже у суочавању са стресом, олакшава стрес. Близу унутрашњег крака стопала, ближе средини, налазе се нервни завршеци повезани са радом надбубрежних жлезда.
Ако осећате неодољиви замор, масажа овог места брзо ће вам помоћи да пронађете изгубљену енергију. Проширите ноге у простору близу пете, активирате се телескопски системи - токсини неће стагнирати и отровати вас изнутра.
Започните масажу без одлагања! Направите поклон на крају напорног радног дана, правилно гнетите ноге. Резултат ће вас инспирисати да свакодневно поновите овај пријатан чин.
