Када стигнете у линију за 90 година, постаће вам права дуга јетра! Многи људи теже томе. тајне дуготрајности су изузетно популарни. Препоручују се различите методе: засићење тијела са кисеоником - константне шетње; развој мозга решавајући цроссворд пуззле и интензивне шаховске игре; више житарица и риба у исхрани тако да су омега-3 масне киселине присутне у телу са вишком.
Раније се то веровало зачињену храну јест је штетан: то доводи до поремећаја сна, повећаног лучења зноја и лојних жлезда, а не утиче на панкреас. Али научници су сумњали да тајна дуготрајности становника Кине и Индије лежи у редовној употреби зачина. Ове чињенице нас терају да преиспитамо њихов став према оштрим производима ...
Свеже чили паприка - лидер међу корисним врућим зачини. Он мора да даје предност: у свежем биберу нема само капсаицина, већ и витамина Ц. Капсаицин - алкалоид, који је захваљујући снажном паљењем који може уништити малигне ћелије.
Ако желите да сезоните познате јела са чили паприком, мање је вероватно да ћете умрети од рака.Током експеримената научника, откривено је да људи који једу вруће чили паприке практично сваког дана налазе се у најбољем положају: 4-6 пута недељно. Становници Индије и Кине су страшно срећни: вруће зачине су за њих познате и незаменљиве као што је сол за нас.
Скоро пола милиона одраслих Кинеза учествовало је у истраживању научника. Испитаници су пажљиво попунили упитнике са показатељима њиховог здравља - стање њиховог кардиоваскуларног система, колико често су пили алкохол, пушили и појели слаткише, а колико пута недељно учесници јели зачињену храну. Међу онима који су стално користили акутне, ризик од морталитета био је нижи за чак 14%!
Све што је добро за здравље нам одговара! Овај чланак уопште не вас охрабрује да додате вруће зачине својој омиљеној кашастој каши са великом кашиком. Али неколико пута недељно можете уживати у свом куваном сосу од табаско направљеног од свјежег папричица, сипати водом, парадајзом, луком, белим луком, млевеним црним бибером и сирћетом. Мешајте све састојке у блендеру, а природни зачински сос је спреман! То ће ојачати ваше здравље и продужити живот.
Гени Метузелаха, најпознатијог библијског старешина, који се радују небу над главом 969 година, сви имају. Покажите својим пријатељима чланак о томе зачињену храну - Жељели свима дуг живот!
