Зира, или како се зове, кумин, је једна од најпопуларнијих зачина поврћа у Азији. Веома је корисно за људско здравље. Кумин се широко користи у козметологији, медицини и кухању. Мирисни чај са додатком овог зачина помаже у јачању имунолошког система.
Такође, сматра се одличним агентом за оживљавање и афродизијаком. Али његова главна корисна карактеристика је то помаже изгубити тежину, убрзава метаболизам и има добар ефекат на варење.
Научници су спровели студију у којој је учествовало 88 жена. Сви ови волонтери сањали су да изгубе тежину годинама. Током експеримента учесници експеримента дали су јогурт помешани са три грама кума, после ручка и вечере, а други обични јогурт. Све жене које су тестирале су три месеца на истом ниска калорија. После тога, група жена које су конзумирале кумин са јогуртом изгубиле су 15% више него друга група.
То очистити тело од акумулираних токсина и значајно изгубити тежину, додајте кумин у јела од меса и поврћа које кувате. Само пази.Зира, као и било која друга зачина, може се користити само у малим количинама. То је контраиндиковано за људе који болују од гастритиса, као и за друге болести стомака и дуоденума.
Дајте информације о томе корисна зачинакоји промовише губитак тежине, са својим пријатељима.
