Голот је добар за здравље! 6 разлога зашто је важно учинити мушкарцима и женама, када нико ...

Психолози захтевају: "Уместо да поново стављате гомилу тепиха, покушајте да ходате голи код куће!" Нудизам није лако недостатак одеће, то је гаранција јаког физичког и менталног здравља. Не ради се о социјалној голотињи и натуризму као таквом, већ о прихватању себе у садашњости у мирном кућном окружењу.

Дуго времена голота је имала сакрални карактер, вратила особу назад у основе и помогла у побољшању тела и духа. Ревизија "Тако једноставно!" уверавам вас барем повремено, али и даље идите кући голи. Постоји 6 неспорних разлога за то!

Иди кући голи

1. Волите своје тело
   Многи од нас нису задовољни нашим телом, а они који више воле да се жале за недостатке, гледајући себе без одеће, осећају ужасно непријатност. Ово се посебно односи на жене.

   Младе даме избегавају велика огледала, конвулзивно се увлаче у пешкир након туширања и обуче се у парео на плажи, тако да нико неидентично не види додатни преклоп или "погрешну" молу. Али ако сте чешће голи код куће, сами са собом, ускоро ћете се ослободити опсесивних нелагодности и непримерених комплекса, лако прихватити своје тело као што јесте.
   

2. Звучни сан
   Да, да, лекари овде и тамо препоручују спавај без одјеће! Испоставља се да током спавања гола телесна температура пада, а метаболички процеси у телу се побољшавају, метаболизам се убрзава и изгори маст.

   Поред тога, ретко се пробудите ноћу и стога будите будни и пун енергије. Дакле, практикујете спавање без одеће, не само да довољно спавате, већ и да постанете неколико центиметара тањи.
   

3. Интимност и поверење
   Нудит је корисна за здрав развој вашег односа, јер најбоље помаже у стварању осећаја блискости и поверења. Покушајте да са својим партнером чешће договорите "дана без одеће", а сада се не ради о интимности.

   Да бисте добили задатак за позитивне емоције, једноставно се опустите под ћебетом, осећајући се тела једни другима. Тактилни контакт доприноси стварању хормона радости и љубави, а таква изузетна физичка интимност најбоље јача емотивну интимност.
   

4. Задовољство живота
   Бројне студије су показале да људи који више времена проводе без одеће, више се осећају угодније у свом телу. И да будете у хармонији са собом, повећавате самопоуздање, самопоуздање и побољшајте задовољство животом уопште.
   
5. Интимно здравље
   Дневно ношење синтетичког доњег веша један је од узрока развоја заразних болести уринарног тракта. Иначе, чак и племенити памук може бити одличан гајење бактерија.

   Напротив, спавање гола ће помоћи у обнављању ацид-базне равнотеже и потиснути раст штетних микроорганизама, чинећи вас здравије. Носите омиљену флајерну пижаму, не заборавите како понекад је корисно провести ноћ без одеће.
   

6. Превенција маститиса
   Ако сте мајка за негу, не треба одмах да облијете хиљаду одјеће након што храните бебу. Не облачите одмах, али прво пустите да се кожа осуши. Ово ће вас спасити од могућих пукотина, као и смањити вероватноћу упале у грудима.
   

Наравно, не тражимо да овде одбаците сву одећу, а неугодност и стрес неће помоћи у постизању позитивног резултата. Модерна особа треба да схвати да је голо тело природно и не треба га стидети. Волите себе и сви ће вас волети још више!

Ако вам се допао овај корисни чланак, поделите га са пријатељима у друштвеним мрежама.