Навика да буде здрава већ дуго није у моди. Парадок, али у последњих 15 година тај износ гојазни људи испоставило се да је за 30% више од гладних. Ова статистика није за одређену земљу, већ за цео свет. Проблем је постао замах - број регистрованих ендокриних болести је удвостручен!
© ДепоситПхотос
То нису измишљени бројеви који привлаче пажњу. Ово су чињенице из стварног истраживања професора на Калифорнијском универзитету у Сан Франциску. Роберт Лустиг. Он је вероватно најпопуларнији доктор у Сједињеним Државама, као и аутор видео предавања Фат Цханце и Сугар: Тхе Биттер Трутх.
Прошле године, екипа Ластига је објавила моћну истраживање тржишта прехрамбене индустрије. Резултати су шокантни! Испоставља се да је основа епидемије дијабетеса и гојазности погубна навика у исхрани коју подржава и спонзорише прехрамбена индустрија.
Мислим да ово није теорија завере. Аргумент сваког професора подржава доказане научне податке из протеклих година. Данас, 5% популације на планети већ има дијабетес, а овај број се повећава сваке године.
Светска слика је застрашујућа. Према статистикама, број гојазних људи биће повећан за 42% до 2030. А то се не тиче само Америке и Мексика.Питат ћеш, какав је однос према дијабетесу гојазност? Веза је очигледна - често два повезане болести.
"Захваљујући инсулину, вишак масти се акумулира у људском тијелу, а истовремено овај хормон спречава да се раздвоји. Што је масно ткиво у телу пацијента, то је већа инсулинска резистенција и више хормона у крви, то је више гојазности. даље обична храна повећава шећер у крвии дијабетес (други тип). "
Изјава коју покушавамо да следимо доводи до гојазности: да будете здрави, морате јести мање и померати више. Испоставља се да вам је потребна минимална храна и максимална физичка активност. Ако то не радите, нико није крив, сва одговорност је на вама.
Ако потрошимо минималне калорије, не узимамо у обзир њихово порекло и вероватне користи. Погледај у исхрану просјечан студент - Често нема добра! Различита храна се разблажује на различите начине. Изгледа да је много опасније за људе није масна храна, али слатко.
Мало људи зна да је здрава маст потребна за правилан метаболизам.Ниједна редовна вежба неће донети резултате ако постоје проблеми са исхраном.
Енергетске шипке и јогурти са ниским садржајем масти су самопомоћни, што боли. Још опаснија је брза храна, која је пуњена маслацем, соли и шећером. У људском мозгу не постоје механизми који зависе од масти и соли. Али можете се навићи на слатко, постоји такав механизам.
© ДепоситПхотос
"Шећер ради на истом принципу као и снажни лекови. Штавише, систем награде у мозгу је дизајниран тако да, развијајући зависност од једне дроге, особа истовремено развија зависност од других које није видео у свом животу, али који управљају тим људима исти биохемијски процеси. Излази да је особа навикнуто од детињства до слаткогВећ предиспониран на алкохолизам и наркоманију! "
Произвођачи хране претварају се да је ово фикција и још једна завјера. Али са ТВ екрана и само излијева рекламну слатку сода, шипке и глазиране љуспице, који ће замијенити пуну оброк. Ово је ум игредиректно седи на њиховим производима! Уз помоћ шећера, наравно.
© ДепоситПхотос
Покажите ми листу ствари које немају шећер. Поврће, воће и житарице - не рачунајте. Свугдје се гурне, почевши од хлеба и јогурта. Пекаре и слаткиши су посебан разговор, али је злочин за коришћење бебе хране!
"За само седам година, од 2000. до 2007. године, ниво дијабетеса у свету порастао је са 5,5 на 7%. Од свих различитих фактора, шећер и друге хране богате угљеним хидратима играју директну улогу. Калорије, што је занимљиво, није толико важно : Ако једете 150 килокалорија више дневно, онда се вероватноћа дијабетеса повећава само за 0,1%. Међутим, ако добијете 150 килокалорија слатком сода, вероватноћа зараде болести расте 11 пута. Око четвртине свих случајева дијабетеса на свету нису узроковане наследјењем, а не апстрактном потхрањеношћу или преједањем, али у потпуности и искључиво шећером. "
Шећер је најбољи трговачки мотор. 80% хране коју имамо на тржишту га садржи. Формула за успех укусне хране "од произвођача" је веома једноставна - колико год је могуће ставити особу на шећер Ми смо беспомоћни, ми укључујемо децу зависност од шећера и не примећују растућу епидемију сродних болести.
© ДепоситПхотос
Сада ће ме браниоци слаткишити и причати о значају глукозе у телу, шта употреба шећера и слично. У чланку смо покушали да откријемо једну страну зависности од шећера, коју у потпуности подржава прехрамбена индустрија.
Лично, ја сам против рафинираног шећера и не видим ништа добро у њему. Престали да користим шећер, ослободио сам се многих здравствених проблема, сталног замора и раздражљивости. Чак и губитак тежине без посебног физичког напора. Тешко, али вредно тога!
© ДепоситПхотос
Предлажем да се упознате здрав живот од дечијег ендокринолога Роберта Лустига.
Ако вам се допада чланак, покажите својим пријатељима, између њих су вероватно и истрајни слатки зуби.
