sneznoe.com

Мама, боли ноге! Како препознати и елиминисати ноћни бол код деце



Мама, боли ноге! Како препознати и елиминисати ноћни бол код деце /  Бол

Да ли се дете пробудило средином ноћи и пожалило се на бол у ногама? Ударио си га и проширио ноге, умирисао га, али не знаш: да ли треба да узмете доктора или вам треба лекове против болова? Ако не постоје видљиви разлози за појаву болова, као што су повреде, спраин и мишићи, унутрашње болести, онда ваше дијете има такозвани синдром болечине раста.

© ДепоситПхотос

Дечије ноге боли

Током периода интензивног раста (од 4 до 12 година), 15% беба је најмање једном имало бол у удовима. А 50% дјеце доживљава такав бол периодично. То се обично дешава пре него што одлазе у кревет и ноћу, а ујутру бол нестаје. Дете се може пробудити болом у ногама. Ови појави не наносе штету детету, али и даље му могу дати снажан нелагод.

© ДепоситПхотос

Стручњаци нису дошли до заједничког мишљења о узроцима болова у развоју. Неки верују да је узрок бол лежи у периостеуму, који нема времена да расте изван костију. Други тврде да та ствар уопште није у костима, већ у незрелим мишићима и лигаментима. Шта год да је било, највероватније, боли читав простор активног раста, а то спречава дијете нормално да заспи.

© ДепоситПхотос

Већина деце се пожали на бол у предњем делу бедра, на телади или испод колена након интензивне хода, трчања, скакања, пливања, вожње бициклом. Мали фидгети журе цео дан, неспособни да мирно сједе, њихови мишићи и лигаменти су претјерани од константног напора.

До вечери, нека деца могу осећати грчеве, контракције кукурузних мишића, као што су после дугачке шетње или оштрог јога без тренинга. Бол може трајати од неколико секунди до пар сати. Интензитет сензација сваког дјетета се манифестује на различите начине, неки чак и вриште у болу и буни се ноћу.

© ДепоситПхотос

Могуће је разликовати дечије ноћне болове раста од озбиљних болести и повреда због неколико знакова.

Симптоми болова у развоју

  1. Типичан знак болова у развоју је то што се појављује само док се дете одмара. Када беба лежи, седи или спава, мишићи ногу почињу да болују или зноју. Понекад дете сматра да су кости истегнуте и увијене.
  2. Дете има нормалну температуру и апетит, он не изгледа споро. Не постоји црвенило, отеклина, промене коже у подручју болова. После ноћни болови пас, беба је опрезна и активна поново.
  3. Још један сигуран знак болова у развоју је како дете реагује на додир. Деца која имају озбиљне болести или повреде не могу носити додир. Уз болове за раст, дете се осећа олакшаним када се мучи, масира и загрли.

© ДепоситПхотос

Вреди се посјетити доктору, ако бол у детињству не стане од јутра до вечери, температура се повећава и апетит нестаје, осјећају се слабости и неспособности. Болови раста се лако могу управљати код куће и без медицинске интервенције.

Како да олакшате стање детета

  1. Смири се беба, објасните да су ноге болне од чињенице да расте и постаје јако.
  2. Масажа, лагана масажа, трљање, истезање, топла купка са умирујућим биљним чајем ће помоћи у отклањању напетости и опуштању.
  3. У случају јаких болова, топлих компреса и сенфних малтера, трљање са уљем брескве, Трокевазин, балзам за спасавање ће помоћи.
  4. Завоји са еластичним завојем савршено ослобађају бол.
  5. Сквотови, лако трчање на лицу места, вежбе попут "Бирцх" и "Бицицле" побољшавају одлив венске крви, одвраћају од детета бол и грчеве.
  6. Ако бол ноћу у детету тако интензивна да не може да спава, можете дати половину "Парацетамола" или "Нурофена". Имајте на уму, стручњаци не препоручују давање дјеце аспирину.

© ДепоситПхотос

Деца која се активно баве спортом или плесом неколико сати дневно, која проводе доста времена на активним играма на улици, требају успоравање и паузу. Нема потребе да учите децу са додатним одељењима, боље је развити навику да радите вежбе ујутро.

© ДепоситПхотос

У периоду интензивног раста дјеци дефинитивно требају пуно спавање. Ако кућни лекови за олакшање болова не помажу, окрените се искусном остеопату - у само неколико сесија може да опусти напете лигаменте и створи идеалне услове за раст костију. Растући болови су привремени и брзо пролазе.

© ДепоситПхотос

Минимални стрес, поверљиви односи у породици, позитиван став маме и тате ће помоћи беби да преживи ову тешку фазу развоја. Запамтите да је дете не мање тешко од родитеља.

Јесу ли се појавили у детињству? болови раста? Како се ваша породица бавила овим синдромом? Дијелите чланак са пријатељима, корисно је да сазнају о особинама развоја детета.