Рефлексна масажа стопала - корисна и непријатно пријатна процедура, која се ослања на чињеницу да сваки орган или део људског тела има своју рефлексну зону на стопалу. Редовна масажа стопала се изводи и за профилактичке сврхе и за елиминацију различитих здравствених проблема.
Само-масажа провести сваку ноћ пре спавања. Прво гријите стопала топлим рукама, а затим масирајте, промените кружне кретње, трљајте лаким притиском, гурате и тапкате. Укључите зглобове и песнице у процес. Користите своје омиљено масно уље масажног уља за додатни опуштајући ефекат.
Посебно обратите пажњу на ваш проблем. Притисните и пустите једну тачку у исто време на овом месту на тренутак. Индикатор исправности ваших акција је нестанак бола. Контраиндикације акутна запаљења и гљивичне болести ногу служе као масажа.
Масажа прстију помаже у ослобађању главобоље и позитивно делује на њега мозакподстичући његов рад.
Масажа подножја испод 2. и 3. прста помоћи ће умањити замор очију. Ако се редовно понашате на овом месту, можете се чак и побољшати током времена. вид.
Масажа средишта стопала помоћи ће да се реши проблем прекомерне формирања плина и запушења.
За лечење и чишћење плућа препоручује се масирање стопала под ногама. Пушачи, садашњи и бивши, посебно ће бити корисни.
Ако пате, обратите пажњу на ово подручје радикулитис! Пете за масажу доносе неопходно олакшање.
Болови врату утичу на трећину канцеларијских радника. Посветите мало пажње након посла како бисте смањили напетост и бол у врату.
Било каква кршења срчана фреквенција и неугодност у региону срца - разлог да одмах консултујете доктора. Па, као превентивна мера, обришите одговарајући простор на стопалу.
Бол и умор у коленима олакшава масажу споља сваког пета.
За добро варење, корисно је радити на горњој страни лука стопала. Такође, рефлексологија неће бити сувишна с комплексним третманом. гастроинтестиналне болести.
Масажу овог подручја редовно за помоћ штитној жлезди ради исправно.
Наша јетра неће завидети! Подршка њеном здрављу са масажом одговарајућег простора на стопалу, сигурно неће бити сувишна ...
Ослободите бола у леђима, подржите рад тела, ојачајте нервни систем, узимајући редовну масажу стопала од 10 минута. Уживајте у здрављу и срећи!
